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Calcio

 

  • 90 porciones con 500 mg de Calcio Elemental
  • 1 porción = 2 y medio dosificadores al ras
  • Recomendamos tomar la porción mezclándola con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no sabe a nada.
  • Ideal para fortificar tus leches vegetales, batidos, alimentos o para usar como suplemento de calcio
  • Certificado vegano y libre de gluten

 

Cuánto tomar y cómo tomar tu Calcio

 

​Toma las cantidades que te haya recomendado un médico o nutricionista. Con 2 y medio dosificadores al ras por día, obtenies 500 mg de calcio elemental o toma . Recomendamos mezclarla con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no tiene sabor.

Consejos para absorber mejor el Calcio:

Para que se absorba mejor, no tomes más de 500 mg de calcio elemental a la vez, si debes tomar más cantidad por día, tómalo entre comidas

Tomar calcio junto con vitamina D aumenta su absorción.  Por el contrario, alimentos ricos en sodio, sal y cafeína eliminan el calcio por la orina.

Si consumes hierro o zinc, tómalo con dos horas de diferencia del calcio, ya que compiten por su absorción. 

Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días

Contraindicación

Si sufres de aclorhidría (no tener ácidos estomacales), es mejor  que busques una forma de calcio llamada  citrato de calcio

 

Funciones y beneficios del Calcio

 

  • El calcio es muy importante para que tus huesos y dientes estén sanos, ya que este es el principal elemento que los compone.
  • Ayuda a prevenir osteoporosis y fracturas de cadera cuando a tu cuerpo le falta calcio para realizar varios procesos vitales, tu cuerpo lo sacará de tus huesos y después de algunos años haciendo esto, sin obtener el calcio necesario de lo que comes, podrían comenzar los problemas.
  • El calcio actúa como mediador de la constricción y relajación de tus vasos sanguíneos, la transmisión de tus impulsos nerviosos, la contracción muscular y la secreción de hormonas como la insulina.
  • Tiene un papel esencial para que tus células puedan comunicarse entre sí, lo que se conoce como señalización celular.
  • Colabora en disminuir la toxicidad por Plomo.
  • Ayuda a prevenir la presión alta durante el embarazo (Preeclamsia).

 

Importante

 

Meqatec te aconseja, consultar siempre a un especialista antes de aplicar o consumir cualquier producto relacionado al cuidado y mantención de tu salud.

Calcio Elemental 500mg / 90 porciones

SKU: 0033
2.990$Precio
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